アッサムでちょっと一息♪

ネコ派

admin — Sun, 11 Dec 2011 07:01:21 +0000

今まで断然ダントツで犬派でした。何があっても絶対に犬派でした。だってネコって気持ちがわからないというか、何を考えているのか全く分からないので怖かったんですよね。

でも先日ダントツで犬派だった私も家族もペットショップでネコを見てから、なんとその日からネコ派になってしまいまして、それから１ヶ月もたたないうちに、新しい家族としてネコを迎え入れることになったのです。これってすごい変化かもしれませんが、私もびっくりしています。

今まで犬がいいって言っててネコはいやだと思っていたのに、その人間がネコを飼いたくなるなんて、誰に言っても不思議がられますが、これが本当なんですよね。ネコもとっても可愛くて赤ちゃんから飼ったのですが可愛いです。

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ガマズミのお酒、ジュース

admin — Wed, 09 Nov 2011 13:10:04 +0000

ワインは酒税法上は醸造酒であり原料を発酵させて醸造するものです。ガマズミは発酵に必要な糖分が少ないので、ワインにするためには糖分の添加が必要になります。
現状ではガマズミの発酵種は原料の不足から作られていません。一般にガマズミワインと言われているものは、正確にはリキュール（混成酒）であり、ホワイトリカーに漬け込んだ果実酒です。
ガマズミのよく熟した果実を潰し、糖分を原料の３０～４０％を入れてビンにつめ、２０時間おきに布袋に詰めて絞ると、ガマズミのジュースまたはシロップが出来上がります。
絞り汁を高温（８０～１００℃）で急速に加熱して殺菌をして出来上がったジャムは、瓶詰めにして冷暗所で保存をするします。

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動物性脂肪の摂取を減らす

admin — Thu, 13 Oct 2011 12:20:57 +0000

米国では１９８５年からNIH（米国保健省）が中心になってNational Cholesterol Education Program（NCEP）を組み、国、地域、職場単位でのコレステロールについての知識普及をはかっています。
成果は少しずつあらわれてきており、血中コレステロールを下げれば心臓病も予防できることを理解する人が増えてきて、血中コレステロールを積極的にチェックする人も出始めました。
脂肪に関してはアメリカ人は日本人より相当に多い量を摂取しているので、日本ではまだまだ大丈夫というふうに考えている人も多くいます。
しかし、最近はとくに欧米風の食生活になってきたことから、決して日本人にとっても他人事ではない問題になってきています。

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ローラー式美顔器

admin — Fri, 02 Sep 2011 04:40:25 +0000

ローラー美顔器はコンセントに差し込む必要もなくコンパクトに携帯できるのが最大の魅力です。いろいろな形状のローラーや、いろいろな素材の物がラインナップされていますが、どのタイプを使ってもリフトアップ効果を得る事ができますし、マッサージする事によって血行がよくなって顔のクスミが解消されると言う効果も期待できます。

ローラー式美顔器を選ぶ際には、素材と自分の肌との相性をチェックする事を忘れずに。ゲルマニウム、プラチナ、ゴールドなど、いろいろな素材がありますが、自分の肌との相性が悪いとかえって肌トラブルを引き起こしてしまう事にもなるので気をつけましょう。

コロコロと転がすのが楽しいローラータイプの美顔器は、毎日マッサージ感覚で使うのがおススメ。ただ、あまり強くゴシゴシすると肌にダメージを与えてしまうので気をつけてくださいね。

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ピーリング美容液で肌をクリアに

admin — Wed, 03 Aug 2011 07:07:13 +0000

いつもどおりきちんと肌のお手入れをしているのに、最近どうも化粧ノリがいまいちよくない・・・。こんなふうに感じているときは、お肌の表面にある古い角質が美容液や化粧水の浸透を邪魔している可能性があるって、あなたはご存知でしたか？化粧水や美容液をしっかりと肌に浸透させるためには、この古い角質をやさしく取り除くことが重要！ピーリング美容液を使って、お肌の状態をクリアに保ちましょう。

たくさんあるピーリング美容液のなかでもオススメなのが、フイルナチュラントの「クリアローション」。お肌の表面にある、乾いてはがれにくくなった古い角質をはがれやすくする、紫玄米ヌカエキスとAHAを配合した「クリアローション」は、コットンに適量をとって肌の上を滑らせるようにふき取るというピーリング美容液。低刺激性で肌にもやさしく、肌のざらつきをきれいにふき取ってくれます。使うほどに毛穴も目立たなくなるという優れものなんですよ！

この「クリアローション」を使った後に、化粧水や美容液でいつものようにお手入れすれば、肌はもちもちふっくら。一度使えば手放せなくなる逸品です！

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しょうがで冷え性を改善しましょう

admin — Thu, 09 Jun 2011 19:57:26 +0000

しょうがには身体をポカポカと温めてくれる効果があります。

なぜしょうがを摂取すると身体が温まるのかというと、人間の身体は食事を摂取することによって交感神経が活発化し、熱が発生します。しょうがはこの交感神経を活発化させることができるのです。それによってエネルギー代謝が高まり、おなかの血行もよくなったりするので風邪予防にも効果があります。

しょうがの効果は加熱することによってさらに大きくなります。オリーブオイルでしょうがを炒めておきましょう。それを野菜炒めに入れたり、スープにそのまま入れたりとさまざまな料理のベースに活用することができます。冷え性の方はしょうがを毎日食べて、冷え性を改善していきましょう。

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ウォーキングで健康維持

admin — Fri, 06 May 2011 19:44:34 +0000

健康法で手軽に出来ることといえばウォーキングがありますね。

今はウォーキングを毎日取り入れて健康維持に努めている人も多いのではないでしょうか。

体にとてもよいといわれているウォーキングですが年齢を問わず誰でも手軽に始められます。適度な運動を取り入れることは日々の生活の中でとてもいいことです。

筋力を保持することに繋がりますし、有酸素運動なのでダイエットにも効果があるのです。ウォーキングを取り入れれば脂肪を燃焼させることが出来ますから、それが結果的に肥満の予防になり、健康の促進に繋がります。

肥満というのは万病の元といわれているくらいですから、しっかりと予防していかなくてはいけません。ウォーキングは健康にとても効果的です。

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